2016

Uma palavra para definir 2016?

APROFUNDAMENTO.

Esse ano que passou foi um ano de repleto aprofundamento na minha vida..

Aprofundamento na espiritualidade;

Aprofundamento nos relacionamentos;

Aprofundamento na busca pelo meu propósito;

Aprofundamento no desapego;

Aprofundamento na gratidão;

Aprofundamento no amor;

Aprofundamento na vida;

2016 foi um ano repleto de desafios que me proporcionaram ótimas oportunidades de crescimento como humano; foi um ano no qual a vida prevaleceu na luta contra a desesperança;

2016 foi um ano em que conheci muita gente boa, fortaleci grandes amizades e ganhei algumas outras grandes amizades de presente;

2016 foi o ano que de fato conheci a Yoga e alguns grandes mestres espirituais;

2016 foi o ano em que mergulhei de cabeça nos meus relacionamentos mais íntimos, especialmente naqueles que tenho com os meus pais e meu irmão, e pude ver o quão importante é dar valor a quem está perto;

2016 me proporcionou ótimas experiências em paraísos naturais como as praias de Arraial do Cabo, as cachoeiras de Presidente Figueiredo e a Ilha de Itaparica. Esse contato frequente aumentou e muito a minha concepção sobre a ideia de conexão com a natureza e com o Universo. Isso me trouxe muita paz;

Em 2016, mudei os meus hábitos alimentares de forma radical (deixei de comer carne vermelha, aves, peixes, frutos do mar, ovo e derivados de origem animal - esse último item ainda não parei 100%, mas estou em constante progresso para chegar nisso), o que me trouxe mais leveza espiritual e um grande bem estar;

2016 é um ano para ser lembrado pelos grandes aprendizados que trouxe, em especial o de dar valor a cada vida que nos cerca;

Gratidão por tudo, 2016.

Finalizo compartilhando uma frase que, apesar de não ser minha (ouvi pela primeira vez no filme “O Regresso”), utilizei várias vezes ao longo desse ano e que me ajudou a me manter firme mesmo quando a tempestade estava muito forte e já havia derrubado todos ao redor:

“enquanto respirar, ainda há esperança!”.

Que o seu próximo ano seja repleto de vida, luz, paz, saúde e, claro, de muito amor!

Namastê.

Do perdão à gratidão

Um dos caminhos para se chegar à gratidão é aquele que percorremos através do perdão.

Ao perdoarmos, abrimos os portais da gratidão.

O primeiro passo é o perdão a si mesmo.

Perdoar-se é aceitar-se exatamente como você é: humano(a), repleto(a) de limitações e falhas.

Ao aceitarmos quem somos, podemos nos perdoar por todo sofrimento que vivenciamos em decorrência das expectativas que criamos e alimentamos ao longo de tantos anos; podemos nos perdoar, também, por todas as falhas que cometemos, por todos os sonhos que abandonamos, por toda a negatividade que emanamos.

Após a realização desse autoperdão, você estará pronto(a) para dar o segundo passo: perdoar o mundo (os outros) por toda e qualquer violência que você tenha sofrido – uma vez que as frustrações e decepções são sofrimentos decorrentes da sua forma de ver o mundo e das expectativas que você criou, ou seja, todo esse tipo de sofrimento é de responsabilidade exclusivamente sua; a violência sofrida sim é de responsabilidade do meio externo.

O perdão ao outro advém da compreensão de que o outro também é humano, repleto de limitações e falhas, e que, apesar de buscar a felicidade, acabou lhe machucando no decorrer do seu caminho. Precisamos adotar essa visão de que a humanidade é uma família e de que o outro é nosso irmão. É necessária a aceitação de que estamos todos interligados através do amor que nos habita.

Após essa mudança de paradigma (a forma como enxergamos o outro), o perdão passa a ser algo realmente possível, independentemente da falha ou violência que o outro tenha cometido.

Algo que é muito útil nessa jornada é mudar a forma de observar uma situação desagradável, passando a vê-la como uma oportunidade de praticar a paciência e a compaixão. Então, se o outro comete uma falha, ele não lhe é fonte de raiva e sim de agradecimento, uma vez que, com a sua falha, ele lhe ajuda a se aprimorar como ser humano e a dar novos passos em sua evolução espiritual.

Após alcançar alguns poucos avanços no caminho do perdão, você se verá tomado(a) por uma gratidão genuína por estar vivo(a), consciente e por ter a oportunidade de agir diferente a cada instante, sempre caminhando para o aprimoramento espiritual e, assim, fazendo a sua parte para a construção de uma humanidade cada vez mais humana, genuína e amorosa.

Namastê.

Nada é igual nem diferente

Nenhum ser é idêntico

Nenhuma folha é igual

Cada ser vivo é único

E isso é absolutamente natural

Somos todos diferentes

Porém somos partes do mesmo todo

Estamos todos conectados

E interligados uns com os outros

O Universo é perfeito

Em cada detalhe que há

Cada ser tem o seu jeito

Para que possamos nos unir e complementar

Esse elo que nos liga

E nos aproxima da nossa essência

É o amor que nos habita

E dá sentido à nossa existência

A segregação é criação da mente

Usada para nos prender

Na ilusão de que, por sermos externamente diferentes,

Não podemos em paz conviver

Mas, por sorte, temos a capacidade

De adquirir consciência

E, assim, mudar a realidade

E pacificar a nossa vivência

Abra mão de seus preconceitos

E de qualquer ideia de separação

Aceite que, apesar de todos os defeitos,

Na sua essência, você é fonte de luz, amor e compaixão.

Namastê.

25 anos

Um quarto de século se passou..

O primeiro quarto é para crescer e se erguer;

O segundo é para se estabilizar e dar frutos;

No terceiro, após atingir o auge, chegará a hora de começar a declinar;

O quarto é reservado para fechar o ciclo.

O meu primeiro quarto de século foi bem vivido.

Aprendi muito;

Vivi intensamente todos os momentos;

Descobri que a felicidade é uma escolha feita a cada segundo

E que o sofrimento é exclusivamente causado pela forma que encaramos o mundo.

A vida me ensinou que gratidão é a ponte

Que nos leva de encontro ao Deus que nos habita..

E que o amor genuíno é a fonte

De todos os momentos de verdadeira paz e alegria.

Nesse primeiro quarto de século, 

O Universo foi muito generoso comigo:

Encheu-me de vontade de viver 

E me fez repleto de amigos.

Amizades que se formaram ao longo de vários anos;

Amizades que surgiram após poucas palavras;

Me fez cruzar o caminho de ótimos seres humanos

Que fazem e sempre farão parte da minha jornada.

O Universo também me trouxe pais que sempre me amaram e apoiaram,

E me ensinaram cada lição com muita atenção e carinho;

Deu-me um irmão caçula que, apesar de mais novo,

Tornou-se um verdadeiro Buda em meu caminho;

Ganhei também tios, primos, avós:

Pessoas que sempre foram fontes de sim's na minha vida;

Ao longo desses anos apenas estive só

Quando havia uma grande questão a ser refletida;

E como refleti..

Obrigado a todos que participaram desse jornada até o presente momento. Eu não seria nada sem vocês.

Espero corresponder a cada mensagem recebida hoje com muito amor e luz.

Gratidão e felicidade são os sentimentos que me enchem o peito agora.

Namastê.

Quanto tempo demora para se ter um amigo?

Há amigos que você conquista;

Outros, simplesmente se ganha..

Há amigos em que, para se formar, a amizade por anos demora;

Outros, por sua vez, não demoram nem uma hora..

Há amigos que vêm através de outros amigos;

Outros, diferentemente, surgem de desencontros perdidos..

A amizade é a relação em que ambos

Não ligam quanto tempo tenha passado;

Apenas querem estar presente no presente,

Não se importando com o futuro ou com o passado;

A amizade é plena quando gera

Um saudosismo próximo ao sentimento de saudade;

Quando o abraço dado se prolifera

E dura por toda a eternidade…

Um momento de conversa com um amigo

É igual à contemplação da natureza:

Enche a alma de energia

E o coração fica repleto de certeza…

Certeza de que viveu-se algo verdadeiro;

Certeza de que esteve-se presente por inteiro;

Certeza de que a partir dali não será mais o mesmo;

Certeza de que não perderá outra oportunidade de revê-lo;

O amigo é o portal que lhe leva

De encontro ao seu eu interior;

A amizade é a união de universos

Que regressam ao mesmo criador.

Não desperdice as oportunidades que a vida lhe trouxer

De passar um tempo com os seus amigos;

Porque, depois de que a hora da partida vier,

Só lhe restará a lembrança dos bons momentos vividos.

Masculino distorcido

Somos condicionados a não chorar.
Somos condicionados a não falar o que nos incomoda.

"Se abrir é sinal de fraqueza".
"Chorar é coisa de menininha".

Que homem nunca ouviu ou nunca abraçou como suas e repetiu frases como essas?

A verdade é que a sua sexualidade não é definida pelo quanto você fala sobre os seus sentimentos ou o quanto os vive..nem pela forma que você os expressa.

Essa cobrança social imposta de geração a geração criou uma legião de homens externamente fortes como rocha e internamente frágeis como vidro. E essa mesma cobrança tem sido a causa de inúmeros casos de suicídio pelo mundo todo.

Ser homem não tem nada a ver do quão forte você aparenta ser. Mas não é isso que a sociedade nos diz. Ela diz a todo momento: seja macho alfa; fale firme; não demonstre fraqueza alguma; não fale demais, pois isso é coisa de mulher; não faça isso, não faça aquilo...

Enquanto, por outro lado, uma das maiores queixas das mulheres em relação aos seus companheiros é "ele nunca se abre; ele não fala o que está sentindo; ele não divide suas dores comigo".

Contraditório, não?

O lado masculino de todos nós é cada vez mais embrutecido e estigmatizado conforme crescemos. Ao mesmo tempo, ele também é cada vez mais deturpado e nosso lado feminino torna-se cada vez mais ausente. O resultado disso é que o homem torna-se cada vez mais racional, insensível e frio...vazio.

Viver é sentir-se vivo.

Viver é sentir.

Quando não sentimos, a indiferença toma conta.

Quando isso acontece, perde-se a noção de propósito...desconecta-se do mundo. A partir daí, viver ou deixar de viver não importa. Nesse estágio, a depressão toma conta e o suicídio passa a ser a melhor opção.

E quem pode mudar isso?
Todos nós, homens e mulheres.
Podemos mudar isso cada vez que sentirmos qualquer sentimento.
Podemos mudar isso a cada conversa com nossas companheiras ou com nossos amigos.
Podemos mudar isso cada vez que consolamos/brigamos com/damos uma lição a alguma criança do sexo masculino.

Isso não é uma coisa fácil de se fazer, é um processo lento e gradual, mas que vale muito a penas de ser vivido.

Uma dica pessoal que posso dar é permita-se sentir o que tiver que sentir. Expresse seus sentimentos de forma livre.

Se sentir vontade de chorar lendo um texto, chore.
Se não sentir vontade de chorar após a morte de um amigo, não chore.
Se sentir necessidade de falar algo que lhe incomoda, fale! Se tiver vergonha de falar com a sua companheira ou com algum amigo, procure um psicólogo. Existem vários por perto muito dispostos a lhe ajudar a lidar com isso.

Se esforce também para sentir mais do que pensar.

Observe o mundo em cada uma de suas pequenas sutilezas.

Aprenda a contemplar a natureza.

A nossa natureza mais profunda é luz, amor e conexão.

Quanto mais você caminhar de encontro a isso, mais feliz e plena será a sua vida, meu amigo, e você será banhado por gratidão.

Boa caminhada a todos nós.

Namastê.

Chuva manauara

Chuva torrencial

Que transforma a rua em rio

Nuvem carregada

Que cobre o Sol e traz o vento frio

Chuva manauara

Extremamente forte e feroz,

Tão amada e odiada

Quanto a própria antiga Manáos

Chuva que vem de cima

Mas corre deitada

Que molha todos

E enxarca a estrada

Chuva que entristece alguns;

Que molha os desabrigados;

Que atrapalha muitos planos

E que cancela eventos marcados…

Chuva dúbia

Que me alegra a alma

Cuja paz me encanta

E o meu coração inspira e acalma.

Chuva que me faz refletir

Por que alguns insistem em odiá-la

Em vez de simplesmente admirá-la

E aceitá-la exatamente assim?

Boas novas

Hoje, bem cedo, recebi uma mensagem de um grande amigo me dizendo que vai ser pai.

Isso aconteceu aproximadamente 1 mês depois do meu afilhado, João Victor, filho do meu primo e amigo, fazer 1 ano.

Também em novembro, descobri que a namorada de outro grande amigo está grávida.

Coincidência ou o mundo está me preparando para algo?

Como não acredito em coincidências e cada vez mais acredito que todos estamos conectados, só me resta pensar que o Universo conversa comigo de uma forma bem peculiar.

Sou grato pelas boas notícias recebidas hoje. Amo crianças e ter toda essa pirralhada por perto vai tornar os meus próximos anos bem mais divertidos, assim como tem sido o último ano desde o nascimento do João Victor.

Uma criança é fonte de luz e sempre tem muito a nos ensinar, principalmente sobre o que é o amor verdeiro, puro, despido de preconceitos e de maldade.

Não sinto que é hora de ser pai, mas sou consciente de que não sou eu quem decide isso.

Nos meus planos, a partir dos 28 seria o ideal. Não sei porque, mas acho que daqui até os 28 é tempo suficiente para fazer vários mochilões livres e pouco planejados, viajar pela América Latina com a Harley Davidson que ainda não comprei, morar alguns meses em algum país de língua estranha, fechar os dois braços (ou, pelo menos, terminar de fechar o direito) e outras coisas somente minhas que tenho em mente – não que seja impossível fazer tudo isso após ter um filho, mas é fato que é muito mais difícil passar 6 meses no Himalaia quando se tem um filho pequeno ou uma mulher grávida.

Mas também sei que, como disse, não tenho total controle das coisas que ocorrem na minha vida.

Na verdade, não tenho controle de nada além da minha consciência e da forma que escolho ver o mundo e as coisas que advém do mesmo.

Então, caso tudo isso seja uma mensagem direta e clara do Universo, aceito-a e digo que, apesar de não querer agora, continuarei feliz caso aconteça.

Caso nãos seja nada disso, também continuarei feliz até o momento em que ocorrer.

O sentimento de paternidade existe em mim e eu o utilizo ao máximo sempre que posso. Seja com crianças filhas de conhecidos, seja com os animais que cruzam o meu caminho, seja para/com o meu irmão mais novo, seja para os meus amigos em seus momentos de confusão..

Com filho ou sem filho, o amor paterno/materno/fraterno/filial existe em todos nós em maior ou menor quantidade e, a meu ver, ele deve ser doado para todos indistintamente. O mundo ao seu redor se torna melhor quando você passa a vê-lo sob a ótica do amor puro e verdadeiro.

Finalizando, desejo muita luz, saúde e felicidade aos filhos dos meus grandes amigos que estão por vir, aos meus amigos e suas respectivas companheiras. Gratidão por fazerem parte da minha existência.

Feixe de Luz

Julgamos demais…

Observamos de menos..

Falamos demais…

Ouvimos de menos..

Lutamos para sobreviver

Enquanto as nossas infinitas vontades

Exploram até não mais poder

A nossa tão limitada capacidade

O medo da perda nos impede de arriscar

E, como pedra, ficamos parados sem ao menos tentar

Um suspiro que seja da doce fragrância

De uma vida completamente livre sem nenhuma segurança

Precisamos de mais humildade e simplicidade

Para que possamos ter algum vislumbre da verdadeira felicidade

Precisamos voltar nossa atenção para o nosso lado interno

E, assim, nos conectarmos conosco mesmos e com todo o Universo

Talvez esse papo lhe soe um pouco hippie

Ou até mesmo lhe cause algum espanto

Mas não me calo até que a mensagem equalize

E lhe acalente no momento do seu solitário pranto

Saiba que para cada pensamento no futuro

Uma nova ansiedade se produz

E para cada dia no escuro

Também há um generoso feixe de luz

Necessitamos nos focar no presente

Pois é o único momento que existe de verdade

Já que o ontem é a lembrança do momento ausente

E o amanhã é a projeção da nossa expectativa de realidade

A meditação é a ponte que lhe conduz à sua essência

O silêncio é o melhor caminho para se encontrar

A explicação disso tudo está além da nossa consciência

Mas a oportunidade de achar a resposta está em nossas mãos a cada respirar

Felicidades e luz para você.

Poesia escrita pelo meu irmão, André Vidal.

O vento passa

O barulho da cidade o abafa

Pessoas histéricas; pessoas quietas;

Pessoas para todo lado

Mas sempre cada um no seu quadrado

Povinho rude, povinho desleixado

Povinho aculturado da cidade de Manaus

Mau sabem eles que um coração mecânico bate no lugar do verdadeiro

Sempre querendo mais do resto acabado do mundo inteiro

Seus pulmões entupidos de fumaça.

Brasil, os pulmões do mundo..que descarada ironia!

A vergonha dos frios Estados Unidos

Por que eles sorriam?

Com certeza isso ocorre todos os dias

Oh Brasil de grande formosura!

Humilhado por sua altura..

Né, anão político?

Você nem percebe sua aventura

Ou será desventura?

Amigos e amigas, por que se escondem nessa velha e rachada armadura?

Se libertem desse parque de horror!!

Será que foi por causa do terror pós-guerra?

Ha ha ha!! Sociedade paz e amor..

Mais que vergonha!

Que vergonha, sua mente drogada, Brasil,

Por causa de alguns políticos doentios

Oh mundo, por que és tão cruel?

Matam e trucidam sua população,

Assaltantes, meliantes e o resto da nação.